Der IRONMAN Frankfurt zählt auch 2026 zu den absoluten Saisonhighlights im europäischen Triathlon-Kalender. Als Austragungsort der IRONMAN European Championship erwartet die Athletinnen und Athleten am 28. Juni erneut ein Rennen der Extraklasse.
Besonders spannend: 2026 kehrt der legendäre Heartbreak Hill zurück auf die Radstrecke und sorgt gemeinsam mit den bekannten Anstiegen „The Beast“ und „The Hell“ für zusätzliche Herausforderungen.
Die Schwimmstrecke - 3,8 Km
Foto: Joern Pollex / Getty Images for IRONMAN
Die erste Diziplin findet im Langener Waldsee statt - ca. 15 Kilometer südlich von Frankfurt gelegen. Der Start erfolgt als Rolling Start. Die Streckenführung ist zweigeteilt: im ersten Abschnitt müssen die Athleten einen 1,5 Km Wendepunktkurs zurüklegen. Es folgt ein kurzer Landgang ("Australian Exit") bevor es in den zweiten, längeren Abschnitt (ca. 2,3 Km) geht. Hier ist ein Dreieck-Kurs abgesteckt, der entgegen dem Uhrzeigersinn abgeschwommen werden muss. Nach dem Schwimmausstieg befindet sich die erste Wechselzone direkt am Strandbad des Sees.
Quelle: ironman.com/im-frankfurt-course
Die Radstrecke - 178 Km
Foto: Joern Pollex / Getty Images for IRONMAN
Aus der Wechselzone am Langener Waldsee führt die Radstrecke zunächst in Richtung Frankfurter Innenstadt und anschließend auf die erste von zwei Runden durch die Wetterau und das Frankfurter Umland. Nach rund 60 Kilometern erreichen die Athleten bei Stammheim den nördlichsten Punkt des Kurses, bevor es über Nidderau und Bad Vilbel zurück in Richtung Frankfurt geht. Vor der Alten Brücke beginnt schließlich die zweite Runde.
Die 178 Kilometer lange Radstrecke bietet mit rund 1.100 Höhenmetern eine ausgewogene Mischung aus schnellen Passagen, welligem Terrain und kurzen, knackigen Anstiegen. Für besondere Stimmung sorgen die legendären Zuschauer-Hotspots „The Beast“ in Bergen-Enkheim, die Kopfsteinpflasterpassage „The Hell“ in Hochstadt sowie der 2026 zurückkehrende „Heartbreak Hill“ in Bad Vilbel. Nach Absolvierung der zweiten Runde wechseln die Athletinnen und Athleten am Mainkai direkt in der Frankfurter Innenstadt auf die Laufstrecke.
Quelle: ironman.com/im-frankfurt-course
Die Laufstrecke - 42 Km
Foto: Joern Pollex / Getty Images for IRONMAN
Die Laufstrecke ist überwiegend flach und führt als 10,5-Kilometer-Schleife an der Mainpromenade entlang. In jeder Runde werden jedoch die Uferseiten jeweils 2x über die Mainbrücken gewechselt - die Anstiege auf die Brücken hinauf sind zwar nur kurz, dafür aber ziemlich steil und unterbrechen den Rhythmus enorm. Wer nach den vier Runden dann also 8x Main-Überquerungen gemeister hat, darf schließlich in den Zielkanal am Römerberg einbiegen. Herzlichen Glückwunsch - You are an Ironman!
Quelle: ironman.com/im-frankfurt-course
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