Schwimmseminare

Unser Kompaktseminar richtet sich vor allem an Kraul-Anfänger, Triathlon-Einsteiger und all diejenigen, die noch den richtigen Zugang zum Kraulschwimmen suchen. Zielstellung: Kraultechnik sauber und strukturiert erlernen.

Unser Aufbaukurs richtet sich vor allem an erweiterte Kraul-Anfänger und Triathlon-Einsteiger, die über folgende Voraussetzungen im Kraulschwimmen verfügen:

• Kraultechnik kann in in ihrer Grundstruktur umgesetzt werden
• ist aber gekennzeichnet durch fehlerhafte bzw. ineffiziente Bewegungsmuster, die das Vorankommen erschweren und viel Energie kosten
• Distanz: 100-500m
• längere Strecken in Training oder Wettkampf können dauerhaft nur im Wechsel mit Brustschwimmen absolviert werden

Dieses Seminar richtet sich an Triathleten/Schwimmer mit einer stabilen Kraultechnik, die beim Schwimmen die nächste Leistungsebene erreichen möchten. Zielstellungen: Technikverbesserung, Tempoentwicklung, Effizienzsteigerung.