Am kommenden Wochenende schaut Triathlon-Deutschland vor allem nach ROTH, doch parallel findet in Nizza auch der IRONMAN NICE statt - quasi die Generalprobe für die Ironman-WM der Männer am 10. September.
Etwas mehr als 50 deutsche Athletinnen und Athleten werden diesen Sonntag, 25. Juni, den Kurs bereits unter die Lupe nehmen - darunter auch unser Trainer und Bike Fitter Theo.
Selektive Radstrecke
Foto: Getty Images for Ironman
Die 180 km lange Radstrecke besteht aus einer großen Runde und ist 2400 Höhenmetern wohl eine der spektakulärsten und anspruchsvollsten im gesamten Ironmanzirkus. Die Strecke führt die Athleten durch das Hinterland von Nizza und durch die wunderschönen Dörfer des Parc Naturel des PréAlpes d’Azur. Eine Windschattenschlacht ist aufgrund des Streckenprofils nicht zu erwarten, hier sind leichtere Radfahrer mit einem guten Watt pro Kilo Verhältnis im Vorteil. Viele verzichten aufgrund des Streckenprofils sogar auf die Zeitfahrmaschine und nutzen das leichtere und agilere Rennrad.
Quelle: ironman.com/im-france-course
Beide Distanzen - der volle Ironman und Ironman 70.3 werden am selben Tag ausgetragen. Bereits nach 26 Km gemeinsamer Streckenführung teilt sich die Strecke am Fuß des Col de Vence: die Langdistanzathleten beginnen hier den Aufstieg zum Col de l'Ecre über die Gorges du Loup. Was in diesem Jahr im Vergleich zu früheren Veranstaltungen neu ist, ist die Passage über den Hügel von Pugets nach St-Jeannet. Ein unregelmäßiger Anstieg von 9 Kilometern mit einer durchschnittlichen Steigung von 3,3 %, aber mit 3 Passagen zwischen 10 % und 15 % auf 300 m bis 600 m auf den ersten 4 Kilometern des Aufstiegs.
Bei Kilometer 77 geht es weiter nach Westen auf die Hochebenen von Caille und Thorenc. Dies ist ein neuer Streckenabschnitt im Vergleich zu den Vorjahren. Vorteil dieser neuen Route ist der Wegfall der Hin- und Rückstrecken bei Cipières und Col de Vence. Die persönliche Verpflegungsstation befindet sich normalerweise am Col de l'Ecre und wurde im Laufe des Rennens weiter nach Andon, Kilometer 80, verlegt.
Foto: Getty Images for Ironman
Die Abfahrt nach Gréolières ist üppig und führt Sie durch die wunderschönen Clues de Gréolières. Eine Straße und ein Hintergrund, der oft für weltberühmte Filme verwendet wird.
Die WM-Strecke im September ist in großen Teilen identisch, abweichend wurde hier nach ca. 60 Kilometern eine kurzer Wendepunktabschnitt integriert, bevor es auf den Rückweg über die Hochebene von Caille geht.
Laufen an der legendären Promenade des Anglais
Foto: Getty Images for Ironman
Die Laufstrecke ist hingegen flach, dafür aber legendär: auf der Promenade des Anglais fiel bereits in den 1980ern beim Vorgänger des heutigen Ironman - dem Triathlon International de Nice - die Entscheidung. Auf dem 10-km-Pendelkurs steht allerdings die Sonne direkt über den Athleten. Daher wir dauch hier die Kühlung und Flüssigkeitszufuhr ein rennentscheidender Faktor sein.
Diese Profis sind am Start
| Startnummer | Name | Nationalität |
| 1 | Clement Mignon | FRA |
| 3 | Bart Aernouts | BEL |
| 5 | Arthur Horseau | FRA |
| 6 | Dylan Magnien | FRA |
| 7 | Cameron Wurf | AUS |
| 8 | Thomas Navarro | FRA |
| 9 | William Mennesson | FRA |
| 10 | Kristian Hogenhaug | DEN |
| 11 | Rémi Conte | FRA |
| 12 | Vincent Terrier | FRA |
| 13 | Romain Guillaume | FRA |
| 14 | Simon Viain | FRA |
| 15 | Erwan Jacobi | FRA |
| 17 | Timothy Van Houtem | BEL |
| 18 | Adriano Engelhardt | SUI |
| 19 | Jonas Hoffmann | DEU |
| 20 | Kristoffer Visti Graae | DEN |
| 22 | Lucas Duross | NZL |
| 23 | Markus Thomschke | DEU |
| 25 | Christian Störzer | DEU |
| 27 | Florent Ferrara | SUI |
| 28 | Christian Trunk | DEU |
| 30 | Maciej Chmura | POL |
| 31 | Benjamin Goodfellow | GBR |
| 32 | Joseph Baghioni | FRA |
Wir wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg.
