Journal

Lauftraining: 400m Temposerien in der Wettkampfphase

Running training: 400m speed series in the competition phase

LaufenText: Stephan Schepe / Titelbild: Brooks
Schneller werden mit gezieltem Koppeltraining

Become faster with targeted coupling training

LaufenText: Philipp Peter / Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de / Stephan Schepe
Fit für die Kurzdistanz: Die drei effektivsten Laufeinheiten

Fit for the short distance: The three most effective running sessions

LaufenText: Andrej Heilig / Titelbild: triathlon.de - Bernd Brinkhues
Triathlon-Wettkampfregeln: Laufen

Triathlon Competition Rules: Run

LaufenText: Stephan Schepe / Titelbild: Michael Kuhlmann
Fit für die Mitteldistanz: Die drei effektivsten Laufeinheiten

Fit for the middle distance: The three most effective running units

LaufenAndrej Heilig
Auf großem Fuß - Stabilschuhe mit breiterem Fußbett

Auf großem Fuß - Stabilschuhe mit breiterem Fußbett

LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: Saucony
5 typische Laufeinheiten für das Grundlagentraining

5 typical running sessions for basic training

LaufenStephan Schepe
Lauf-ABC: Effizienter Laufen mit Kristin Liepold

Running ABC: Efficient running with Kristin Liepold

LaufenBenjamin Reszel
NEU: Saucon Ride 17 - Der Kilometerfresser mit neuer Dämpfung

NEU: Saucon Ride 17 - Der Kilometerfresser mit neuer Dämpfung

LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: Saucony
Training auf dem Laufband - Tipps, Tricks, Trainingsprogramme

Tips and tricks for training on the treadmill

LaufenBenjamin Reszel
Zeit für "Winterreifen": Trailschuhe für alle Bedingungen

Time for "winter tires": trail shoes for all conditions

LaufenText: Stephan Schepe
Formaufbau Laufen: Tipps für effektiveres Lauftraining

Form building running: tips for more effective running training

LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: Saucony

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