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Vier Tipps und Übungen für schnellere Schwimmzeiten

Four tips and exercises for fast swimming times

SchwimmenText: Ralph Schick | Titelbild: Arena
Schwimmspezifisch Dehnen: Schulter - die wichtigsten Übungen

Schwimmspezifisch Dehnen: Schulter - die wichtigsten Übungen

SchwimmenText :Theo Kazis | Titelbild: triathlon.de
Techniktraining Schwimmen: Kopfhaltung und Körpersteuerung

Technical training swimming: head position and body control

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: Aqua Sphere
Schwimmspezifisch Dehnen: Mehr Mobilität im Fußgelenk

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SchwimmenText: Theo Kazis | Titelbild: triathlon.de
Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge

Swimming for triathletes: respiratory pyramid - training for the lungs

SchwimmenText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay
Schwimmtraining für Triathleten: Der richtige Armzug

Swimming training for triathletes: The right arm pull

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: Orca
Schwimmbad-Knigge: Vorsicht, bitte! So klappt das zusammen Schwimmen

Swimming pool etiquette: be careful, please! This is how swimming works together

SchwimmenText: Christine Waitz | Titelbild: Pexels / Sergio Benavides
Schwimmtraining: Nur wer gleiten kann, wird schnell

Swimming training: Only those who can slide will become fast

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: pixabay
Aufbau eines Schwimmtrainings: Sinnvoll und effektiv

Structure of a swimming training: Useful and effective

SchwimmenText: Christian Friedrich | Titelbild: pixabay
Kraulen für Anfänger: 10 Tipps für einen guten Start

Front crawl for beginners: 10 tips for a good start

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: pixabay
Schwimmtraining: Richtiges Atmen beim Kraulschwimmen

Swim Training: Proper Freestyle Breathing

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: Aqua Sphere
Tipps zur Wasserlage: Wenn die Beine einfach nicht oben bleiben wollen

Water position tips: When your legs just don't want to stay up

SchwimmenText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay

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