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Schwimmspezifisch Dehnen: Mehr Mobilität im Fußgelenk

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SchwimmenTheo Kazis
Trainingspläne für Einsteiger, Finisher und Racer

New: Training plans for beginners, finishers and racers

TrainingStephan Schepe
10 essentielle Kraft-Stabilisationsübungen

10 Strength Stabilization Exercises for the Holidays

TrainingRene Phillip Koller, Daniel Alberter
5 Trainingseinheiten für die Feiertage

5 training sessions for the holidays

TrainingStephan Schepe
Rollentraining: 6 effektive Programme gegen Langeweile

Roller training: 6 effective programs against boredom

RadfahrenPhilipp Peter / Daniel Alberter
Trainingsbereiche ermitteln, Formaufbau verstehen - besser trainieren mit Leistungsdiagnostik

Determine training areas, understand form structure - train better with performance diagnostics

TrainingStephan Schepe
ZWIFT GAMES: Details und Zeitplan

ZWIFT GAMES: Details und Zeitplan

NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
5 typische Laufeinheiten für das Grundlagentraining

5 typical running sessions for basic training

LaufenStephan Schepe
Mountainbiken für Triathleten: Die Winteralternative für den kräftigen Raddruck

Mountain biking for triathletes: The winter alternative for powerful wheel pressure

RadfahrenChristine Waitz
Grundlagentraining im Triathlon

Basic training in triathlon

TrainingStephan Schepe
Triathlonexperten wissen Rat: Schnupfen – was tun

Triathlon experts have advice: colds - what to do

MedizinischesText: Manuela Ahr
NEUE ZWIFT FEATURES: Neue Avatare, Apple Watch, Zwift Events

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift

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