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5 typische Laufeinheiten für das Grundlagentraining

5 typical running sessions for basic training

LaufenStephan Schepe
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LaufenStephan Schepe
Mountainbiken für Triathleten: Die Winteralternative für den kräftigen Raddruck

Mountain biking for triathletes: The winter alternative for powerful wheel pressure

RadfahrenChristine Waitz
Grundlagentraining im Triathlon

Basic training in triathlon

TrainingStephan Schepe
Triathlonexperten wissen Rat: Schnupfen – was tun

Triathlon experts have advice: colds - what to do

MedizinischesText: Manuela Ahr
NEUE ZWIFT FEATURES: Neue Avatare, Apple Watch, Zwift Events

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
Lauf-ABC: Effizienter Laufen mit Kristin Liepold

Running ABC: Efficient running with Kristin Liepold

LaufenBenjamin Reszel
Kontrastübungen im Schwimmtraining: Am Fundament der Technik arbeiten

Contrast exercises in swim training: Work on the fundamentals of the technique

SchwimmenAnn-Christin Cordes
NEU: Saucon Ride 17 - Der Kilometerfresser mit neuer Dämpfung

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LaufenText: Stephan Schepe | Titelbild: Saucony
Yoga für Triathleten: Regeneration

Yoga for triathletes: recovery

TrainingText & Bilder: Shida Pourhosseini
NEUE ZWIFT FEATURES: Level Up > 100

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
Training auf dem Laufband - Tipps, Tricks, Trainingsprogramme

Tips and tricks for training on the treadmill

LaufenBenjamin Reszel
Schwimmtraining für Triathleten: Der richtige Armzug

Swimming training for triathletes: The right arm pull

SchwimmenText: Annette Gasper / Titelbild: Orca
Neoprenpflege - so geht es richtig

Neoprene care - this is how it works

MaterialStephan Schepe

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