Journal

Leistungsdiagnostik – Welche Werte sagen was aus?

Performance diagnostics – Which values ​​say what?

MedizinischesFerdinand Bader
Wissenswertes: Verletzungen im Triathlon

Worth knowing: Injuries in triathlon

TrainingChristian Friedrich
Übertraining: Definition, Diagnose und Maßnahmen

Overtraining: definition, diagnosis and measures

TrainingFerdinand Bader
Wie schwierig ist das Zusammenleben mit einem Triathleten? – Teil 1

How difficult is living with a triathlete? - Part 1

TrainingNicole Luzar
Eiweiß oder Protein: Was Triathleten wirklich brauchen

Protein vs Protein: What Triathletes Really Need

ErnährungAndrej Heilig
Tri-Wissen: Was ist die anaerobe Schwelle?

Tri-Knowledge: What is Anaerobic Threshold?

TrainingPhilipp Peter
Laktatschwellen – Warum eine nicht genug ist?

Lactate Thresholds - Why One Isn't Enough?

TrainingPhilipp Peter
Training 2018: mehr Effizienz, weniger „Junk-Miles“

Training 2018: more efficiency, fewer "junk miles"

TrainingStephan Schepe
Biologische Wertigkeit: Das Ei auf der Goldwaage

Biological value: The egg on the gold scale

ErnährungAnn-Christin Cordes
Schwimmtraining: Die Grundlagen des Kraulschwimmens

Swim Training: The Basics of Freestyle Swimming

SchwimmenAnnette Gasper
Vor und nach dem Training: Die richtige Ernährung für einen sportlichen Lebensstil

Before and after training: The right nutrition for a sporty lifestyle

ErnährungMichael Weckerle
Wattgesteuertes Training: Die BikeFormel von Roy Hinnen

Watt-controlled training: Roy Hinnen's bike formula

RadfahrenRoy Hinnen

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